Поделитесь новостью!

воскресенье, 17 июня 2012 г.

Самооценка!

Доброго времени суток, уважаемые читательницы!


Самооценка -слово говорит само за себя - это то, как мы оцениваем себя, своё я, свои действия, свои мысли. У многих из нас - это качество сильно занижено - это связано в первую очередь с тем, в какой обстановке мы живем и работаем. Если начальство позволяет себе называть нас дураками и тупыми, то мы не вольно начинаем в это верить (кстати типичная ошибка всех управленцев - видеть в своих подчиненных только плохое).
У некоторых самооценка занижена с самого детства, когда тираны -родители на протяжении всего детства и юношества твердили ребенку, что "он не достоин лучшего", "что он не успешен", "что он ни чего не может", "что он должен быть таким как все". Такие люди как правило не могут самостоятельно решить проблемы и справляться со сложностями, поэтому полагаются на тех в ком видят лидера. Может быть это и не плохо, это даже естественно, потому, что все не могут быть лидерами с завышенной самооценкой. Если вы хотите перестроить свою жизнь и не зависеть от чьего-то мнения, от вас требуется  полностью поменять свое мышление, свои жизненные правила и идти в перед не оглядываясь.
Для того что бы знать как повысить самооценку, нужно много трудиться, одна сплошная психология - поверьте, ведь очень трудно переломить себя, заставить себя думать и действовать по другому, но это достижимо. Существует достаточно много обучающей литературы, которая позволяет поверить в себя и собственные силы - самовнушение (полезная вещь), заставить себя и других поверить, в то что вы лидер.
Хочу представить вам несколько способов как повысить свою самооценку:
  1. Во-первых: этого нужно очень сильно за хотеть. Обычно это желание рождается от безысходности, когда вам надоедает терпеть унижения и оскорбления вашего я;
  2. Во-вторых: возьмите листок бумаги и зафиксируйте все положительные качества, которые в вас присутствуют, принимая в внимание ваше поведение, манеру общения, вашу внешность (их обязательно у вас должно быть много), и перечитывайте их. На другом листе бумаги, напишите ваши отрицательные стороны, и на против каждой опишите пути решения ее. Даже можете составить план  и ежедневно старайтесь бороться с вашими плохими особенностями;
  3. В - третьих: проведите небольшой эксперимент. Устройтесь поудобнее перед зеркалом и начинайте подбадривать себя позитивными фразами типа "Я в себе уверена", "Я люблю себя", "Меня уважают окружающие", "Я самая лучшая" - это действительно помогает. Вы станете самой лучшей только после того, как поверите в это!!!
  4. Читайте много самообразовательной литературы, будьте начитаны и развивайте искусство речи!
  5. На каждый день устанавливайте себе лист успешных дел и фиксируйте на нем все чего вы должны достигнуть за день, что бы потом непременно похвалить за это себя любимую;
Обязательно верьте в себя и в свои силы - и непременно мир во круг вас изменится, так как вы этого желаете.


Комментариев нет:

Отправить комментарий

Мы всегда рады вашим мнениям!!!!

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...